產(chǎn)婦飲食有講究 六種食物宜常吃。女性十月懷胎，一朝分娩。女性分娩是很傷元氣的，所以女性分娩之后會有月子。坐月子就是讓產(chǎn)婦

兒童保健專家和營養(yǎng)學(xué)家都指出“白開水”是孩子的最佳飲品。純凈的白開水進入人體后，不僅容易解渴，而且可立即發(fā)揮功效，促進新

如果幼兒的體重達到標準，胃口又不錯，飲食中有足夠的營養(yǎng)，那就無須另外補充維他命，除非生了大病，需要補充營養(yǎng)，醫(yī)生就會配給

現(xiàn)在的一些準媽媽，在第一次懷孕的時候由于身體不適以及缺乏經(jīng)驗，很多都是會出現(xiàn)孕期營養(yǎng)不良的癥狀，這對于胎兒的健康以及孕婦

“一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞。”簡單的一句話把女性的一生都概括了，女性懷孕是一生中比較重要的事情，為了能擁有

獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，它可以能起到潤燥通便的作用?？梢钥焖偾宄w內(nèi)堆積的有害代謝物，有效地預(yù)防和治療

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的嬰兒生長發(fā)育更為健康，由此可見母乳對嬰兒來說才是最好的營養(yǎng)來源，所以寶媽們一定要堅持母乳喂養(yǎng)。下面

嬰幼兒腸胃功能弱，日常飲食要注意護腸胃，如果飲食不當，則很容易消化不良。當寶寶消化不良時，應(yīng)吃一些易消化的食物，同時可通

碳酸飲料是最受孩子喜愛的飲料之一，可是這也是危害最大的飲料。作為家長一定要讓自己的孩子遠離碳酸飲料，避免影響到正常的成長

水果中含有寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素，因此寶寶一定要吃水果。但是由于現(xiàn)在很多水果不安全，其中隱藏著毒素，因此寶媽們在為寶寶

魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長。但并不是所有的魚都適合寶寶吃，小編總結(jié)了幾種適合寶寶

英國醫(yī)學(xué)專家指出，除了垃圾食品，牛奶等含糖分的健康食品，也是孩子蛀牙的一大元兇。

乳期是不能服用任何的減肥藥的,會對寶寶的腦部發(fā)育造成影響!建議平時多點的注意下飲食哦,多點的鍛煉身體,多點的散步.不吃油

魚能給寶寶很多很豐富的營養(yǎng)，因為魚中含有豐富的完全蛋白質(zhì)，含有豐富的鎂元素，含有多種維生素，可以養(yǎng)肝補血，無機鹽、維生素

冬季是流感的高發(fā)季節(jié)，寒冷的天氣，還有寶寶比較弱的抵抗力，這些因素一起形成了感冒病毒入侵的最佳條件。那么冬季寶寶不慎感冒

各種各樣的魚類可以幫助準媽媽補充所需要的各種營養(yǎng)元素，不過也會有些準媽媽不喜歡吃魚，有什么方法可以解決呢?除此之外，還需

冬季氣溫低，兒童容易感冒、上火，要注意補充維生素D，多給孩子喝一些牛奶、雞蛋，增加飲食營養(yǎng)以提高孩子的抵抗力。

什么情況說明寶寶缺鋅呢？補鋅就能解決厭食問題嗎？怎樣預(yù)防缺鋅呢？來讓我們好好看一下吧。

堅果是我們對有外殼堅硬并含有果實的植物的泛稱。因堅果富含各種脂肪酸，而脂肪酸是人大腦發(fā)育過程中的重要元素，因此堅果常被認

動物性食物中鋅含量高，而且鋅吸收率高。牛肉、瘦豬肉、肝臟等是最容易獲得的富鋅食物，魚類的鋅含量不及瘦肉的1/2，牡蠣等貝