女人在懷孕的時(shí)候是最需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，因?yàn)榇藭r(shí)不僅僅要保持母體的體力，還要提供胎兒在母體中發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素。所以

有傳言說(shuō)，月子不能喝水，但是可以喝米酒，這是個(gè)很滑稽的理論。

秋季養(yǎng)生注意事項(xiàng)還有很多，孕媽要多了解，以免做錯(cuò)了影響到胎兒。那秋季養(yǎng)生要注意什么呢？孕媽們趕緊繼續(xù)往下看看吧。

冬季，人體陽(yáng)氣內(nèi)斂，機(jī)體的生理活動(dòng)也有所收斂，此時(shí)腎臟既要為維持冬季熱能支出而準(zhǔn)備足夠的能量，又要為來(lái)年“春溫春生”積蓄

雖然立秋了，但天氣還是比較炎熱的，飲食上還需要吃點(diǎn)消暑食物，如綠豆湯、蓮子粥、百合粥或薄荷粥等。家長(zhǎng)可給寶寶新鮮蔬果，這

麥冬又稱麥門(mén)冬、寸冬，別名野韭菜。

有人認(rèn)為，奶粉沖濃一些，寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入更多，還更頂飽，晚上睡得更好。所以在給寶寶調(diào)奶粉時(shí)會(huì)有意無(wú)意地多加一些奶粉，專家指出

由于孕期的特殊性，便秘極為常見(jiàn)。便秘可以通過(guò)食療緩解。吃對(duì)了，可以和便秘說(shuō)再見(jiàn)，輕松度過(guò)孕期。

眾所周知，中國(guó)人坐月子，雞蛋一定是少不了的。媽媽幫上有些媽媽甚至說(shuō)自己月子里被逼著一天吃幾十個(gè)雞蛋?？墒?，這樣真的好嗎？

補(bǔ)鈣的途徑不少，可以通過(guò)各種食物、奶制品和補(bǔ)鈣產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)。但是還有些特殊的寶寶沒(méi)有辦法短時(shí)間里從食物中獲得足夠的鈣。所以我

你知道小兒腹瀉不能吃什么嗎？寶寶拉肚子哪些食物不可以吃呢？今天小編為你盤(pán)點(diǎn)小兒腹瀉的飲食禁忌。

豬肝補(bǔ)血，但內(nèi)臟一直被認(rèn)為很臟，孕期到底能吃嗎？

懷孕對(duì)多數(shù)母親來(lái)講，是一生中最幸福的時(shí)刻。準(zhǔn)爸爸和老人倍加呵護(hù)，每天換著樣兒給準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備美食，想吃啥就做啥。

孩子餓了，但飯菜還沒(méi)有做好怎么辦呢，不少家長(zhǎng)會(huì)先給孩子吃點(diǎn)生果、零食果腹?？墒遣⒉皇且磺惺澄锒寄芸崭钩浴＝裉煨【幘徒o各位

現(xiàn)在生活水平提高，寶媽們除了會(huì)給寶物沖泡奶粉以保持平時(shí)養(yǎng)分所需之外，也會(huì)留意寶物各時(shí)期養(yǎng)分物質(zhì)的吸取，果泥、米粉、牛奶什

月子期間想要吃人參補(bǔ)身體的話，可以放在產(chǎn)后三周以后：

新鮮蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白質(zhì)、脂肪含量都很少，不能用來(lái)做主要的供能食物，但是它們是礦物質(zhì)、膳食纖維和維生素的重

菠菜是我們常見(jiàn)的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以起到很好的補(bǔ)鐵，補(bǔ)血的效果，所以孕婦當(dāng)然可以放心地吃菠菜，菠菜當(dāng)中還含有葉酸

相信對(duì)豬蹄，大家都比較熟悉吧，在飯桌上豬蹄也是美味的一道食物，能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)膠原蛋白，孕婦吃豬蹄的話可以幫助改善皮膚干癟

孕婦在懷孕時(shí)間段和飲食的選擇都有很大的講究，通常很多孕婦會(huì)疑問(wèn)，在孕期是否可以吃豬血，其實(shí)孕婦是可以放心吃豬血的，豬血還