懷孕會(huì)增加人體對(duì)鋅的需求量，所以要增加鋅的攝取量。

奶制品的蛋白質(zhì)含量和蛋的差不多，而且吸收率比蛋高。

在秋季，學(xué)會(huì)養(yǎng)生的小技巧，對(duì)孕媽和胎兒都有好處。下面分享給孕媽們，不妨看看，并mark起要點(diǎn)。

秋季養(yǎng)生對(duì)身體有好處，但要掌握方法，千萬別陷入誤區(qū)，以免身體受損，患病影響胎兒。那秋季養(yǎng)生禁忌事項(xiàng)有哪些呢？3大禁忌要牢

秋季是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的好季節(jié)，孕媽很適當(dāng)在這個(gè)時(shí)期進(jìn)補(bǔ)，讓寶寶攝取更多的營養(yǎng)。那秋季如何進(jìn)補(bǔ)呢？養(yǎng)生食譜有哪些？孕媽趕緊往下看

嬰兒期是人類生命從母體內(nèi)生活到母體外生活過度期，是從完全依賴母體營養(yǎng)到母乳營養(yǎng)外其他食物營養(yǎng)過度期。斷奶是指從母乳為唯一

懷孕后期，夜間睡眠時(shí)，有些孕婦會(huì)因缺鈣而發(fā)生小腿抽筋的現(xiàn)象。

產(chǎn)后易出現(xiàn)焦躁不安、壓抑的情緒，加之寶寶的來臨，需要日夜悉心照顧，身心更加勞累，容易導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁不足。專家建議，遇到這種

蓮子是一種很好的藥材，能夠降血壓，去火，治療失眠，益心補(bǔ)腎，強(qiáng)心，那么孕婦能吃蓮子嗎，其實(shí)孕婦吃蓮子的好處還是很多的，能

孕婦一般都呈現(xiàn)高血糖，面對(duì)這樣的高血糖，孕婦們應(yīng)該怎樣去正確的的進(jìn)行飲食，依然一日三餐嗎？還是一日六餐？吃到什么什么程度

二孩政策放開后，不少家庭都開始做準(zhǔn)備了。藥師提醒，男性備孕也應(yīng)補(bǔ)充葉酸。

順產(chǎn)一直是孕婦們所期待的最好的結(jié)果，因?yàn)檫@樣不僅僅能讓孩子好養(yǎng)活，而且還讓產(chǎn)婦能得到最快的恢復(fù)，那么到底孕晚期吃哪些食物

孕晚期對(duì)于孕婦來說是十分關(guān)鍵的，因?yàn)榇藭r(shí)稍有差池可能就會(huì)造成羊水偏少或者胎死腹中的慘劇出現(xiàn)，因此此時(shí)孕婦吃的飲食一定要更

雞蛋含人體所需的幾乎所有營養(yǎng)物質(zhì)，每天吃一個(gè)雞蛋是不少長壽者延年益壽的經(jīng)驗(yàn)之一。雞蛋更是嬰兒最理想的營養(yǎng)補(bǔ)給，適宜嬰幼兒

懷孕期間每一個(gè)階段都需要營養(yǎng)的補(bǔ)充，特別是到了懷孕的后期，很多準(zhǔn)媽媽的飯量都減少了，要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，這時(shí)不妨多喝一些魚湯

孕婦的飲食問題有很多的禁忌，比如平時(shí)經(jīng)常喝茶的朋友，那么就要注意了解一下孕期是不是可以喝茶了，孕婦在孕期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)?/div>

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，桂圓含葡萄糖、酒石酸、維生素A、B族維生素等，營養(yǎng)豐富。中醫(yī)認(rèn)為，桂圓有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾之效，對(duì)于氣

長期使用彩色餐具的孕婦血鉛水平偏高，能通過胎盤影響胎兒健康。

如果你有了懷孕的計(jì)劃，那么懷孕前就一定要有意識(shí)地加強(qiáng)營養(yǎng)，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎(chǔ)。

每當(dāng)氣溫上升或天氣干燥時(shí)，家有寶寶需注意及時(shí)給孩子補(bǔ)水?？墒且恍┖⒆泳褪遣幌矚g喝水，這該怎么辦？其實(shí)，愛玩是孩子的天性，