2012/2/7 12:22

入冬以來(lái)，晝夜溫差變化大，加上氣候干燥，正是臨床常發(fā)病、多發(fā)病容易發(fā)生的季節(jié)。醫(yī)生提醒居民：生活要有規(guī)律，注意加強(qiáng)保健，有病及時(shí)就醫(yī)。

這個(gè)時(shí)期，由于氣候干燥，塵土飛揚(yáng)，病毒、細(xì)菌等病原微生物易于傳播，容易誘發(fā)心腦血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病，各醫(yī)院就診的患者比往時(shí)有所增加。醫(yī)生提醒市民，要提高自我保護(hù)的意識(shí)，保持個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意加強(qiáng)身體鍛煉。

武清中醫(yī)院呼吸科主任劉學(xué)芬提醒大家冬季要注意多飲水，保持室內(nèi)空氣流通。在飲食方面要以清淡為主，少吃辛辣食物。同時(shí)還要注意飲食衛(wèi)生和清潔。

如果有鍛練習(xí)慣的老年人，在冬季鍛煉時(shí)應(yīng)注意掌握正確的方法，才能達(dá)到保健目的。劉主任介紹，這個(gè)時(shí)候早上氣溫低，空氣對(duì)呼吸道刺激性大，容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，所以有早晨鍛煉習(xí)慣的人，要等到太陽(yáng)出來(lái)以后再到室外鍛煉為宜，而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好安排在下午。

目前氣候復(fù)雜多變，嬰幼兒對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力差，容易患呼吸道感染、肺氣腫、肺炎、腹瀉等兒科疾病。因此，專家提醒廣大家長(zhǎng)，冬季要注意嬰幼兒的起居及飲食衛(wèi)生。在及時(shí)增減衣服的同時(shí)，盡量避免帶孩子到人群密集的地方，因?yàn)樵S多消化道、呼吸道疾病都是通過(guò)呼吸道飛沫傳播。如發(fā)現(xiàn)嬰幼兒出現(xiàn)異常，比如咳嗽、發(fā)燒、胃腸不適等，應(yīng)馬上帶孩子到醫(yī)院就診，以免延誤病情。