2012/2/7 12:24

專(zhuān)家表示，腎結(jié)石作為泌尿系統(tǒng)的一種常見(jiàn)病，雖然具體發(fā)病的原因尚不清楚，但只要注意飲食調(diào)節(jié)，多喝水，特別是晚上睡前喝兩杯水就可起到很好的預(yù)防作用。

成人腎結(jié)石多發(fā)生在20-40歲的中青年，且男性略多于女性，其具體發(fā)病機(jī)理不清楚，與遺傳、飲食、代謝等因素都有關(guān)系。泌尿系統(tǒng)的結(jié)石一般可分為上尿路結(jié)石(腎、輸尿管結(jié)石)和下尿路結(jié)石(膀胱、尿道)，近年來(lái)膀胱結(jié)石的發(fā)病率迅速降低，但腎結(jié)石的病人則明顯增多。

專(zhuān)家介紹說(shuō)，小孩小于4mm、成人小于7mm的結(jié)石，理論上可以通過(guò)保守治療排出。當(dāng)結(jié)石大于這個(gè)直徑時(shí)，只有通過(guò)外科治療干預(yù)的方法，比如體外沖擊波碎石、手術(shù)取石等排除。其中，體外沖擊波碎石就是將大結(jié)石碎成小結(jié)石，再通過(guò)尿液排出。因此對(duì)于結(jié)石在3mm以下、無(wú)積水、無(wú)輸尿管畸形的人，多喝水和適宜的中醫(yī)藥排石是比較有效的保守治療方法。

很多人習(xí)慣早晨起床時(shí)喝一杯水，這對(duì)于人體新陳代謝，加快排除夜間產(chǎn)生的代謝廢物是很有幫助的。但是卻少有人養(yǎng)成睡前喝水的習(xí)慣，認(rèn)為這會(huì)夜間起夜，影響睡眠。其實(shí)，睡前喝兩杯水是防結(jié)石和避免結(jié)石增大更有效的方法。專(zhuān)家解釋說(shuō)，由于結(jié)石成分的排泄多在夜間出現(xiàn)高峰，結(jié)石形成的機(jī)會(huì)更高，通過(guò)睡前飲水可以稀釋血液中的結(jié)石成分。觀察發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人一天的尿量如果少于1000ml，結(jié)石的發(fā)生率就會(huì)增加；如每天尿量達(dá)到2000ml以上，則能預(yù)防結(jié)石的產(chǎn)生及復(fù)發(fā)。

人體尿路結(jié)石的成分主要是草酸鈣、磷酸鈣、尿酸、磷酸胺鎂、胱氨酸等，其中約80%為含鈣結(jié)石，又以草酸鈣最多見(jiàn)。腎結(jié)石的形成與飲食有很大關(guān)系，飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分如果攝入過(guò)多，就可能引起腎結(jié)石。像菠菜的攝取量增加，就會(huì)引起健康人發(fā)生高草酸尿，進(jìn)而導(dǎo)致草酸結(jié)石的發(fā)生；而動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子、鵪鶉等的嘌呤含量高，吃過(guò)量也容易形成尿酸結(jié)石。