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多吃時(shí)令菜 有益身體健康

2012/2/7 12:28

因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來(lái),食物和藥物都是由氣味組成的,而它們的氣味只有在當(dāng)令時(shí),即生長(zhǎng)成熟符合節(jié)氣的時(shí)候,才能得天地之精氣。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有一句名言叫做“司歲備物”就是說(shuō)要遵循大自然的陰陽(yáng)氣化采備藥物、食物,這樣的藥物、食物得天地之精氣,氣味淳厚,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。所以人們應(yīng)該吃節(jié)氣菜,吃藥也最好服用野生草藥。

動(dòng)植物在一定的生長(zhǎng)周期內(nèi)才能成熟,含的氣味才夠。

違背自然生長(zhǎng)規(guī)律的菜,違背了春生夏長(zhǎng)秋收冬藏的寒熱消長(zhǎng)規(guī)律,會(huì)導(dǎo)致食品寒熱不調(diào),氣味混亂,成為所謂的“形似菜”。沒(méi)有時(shí)令的氣質(zhì),是徒有其形而無(wú)其質(zhì)。如夏天的白菜,外表可以,但味道遠(yuǎn)不如冬天的;冬天的西紅柿大多質(zhì)硬而無(wú)味。這些反季節(jié)菜,含激素太多,長(zhǎng)期食用的話,對(duì)人體有害無(wú)益。

這就是孔子的名言:“不時(shí),不食?!本褪钦f(shuō),不符合節(jié)氣的菜,盡量別吃。

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