2012/3/14 15:13

上班族5大惡習(xí)誘發(fā)結(jié)石病謹(jǐn)防"惹石上身"

導(dǎo)語(yǔ)：上班族常常因?yàn)橹活櫣ぷ鞫雎粤俗约旱纳眢w健康，一不小心就很容易惹上如“結(jié)石”這樣的毛病，愛(ài)美小編跟大家一起探究“惹石上身”的主要原因并結(jié)合專家意見(jiàn)給大家參考參考。

結(jié)石為何盯上OL？有關(guān)專家指出，這與辦公族工作繁忙、工作節(jié)奏緊張等客觀因素有關(guān)，更與其不良的生活習(xí)慣緊密相連，其中五大惡習(xí)，是致病的罪魁禍?zhǔn)住?/P>

惡習(xí)一：不吃早餐

不吃早餐的OL不在少數(shù)，有的是因?yàn)樵缟馅s著上班，來(lái)不及吃，有的是為了減肥，不愿意吃。這一看似尋常的生活習(xí)慣卻是導(dǎo)致結(jié)石病的重要原因。

專家分析：不吃早餐誘發(fā)結(jié)石病的幾率相當(dāng)大。這是因?yàn)槿梭w在經(jīng)過(guò)夜晚的長(zhǎng)時(shí)間睡眠后，需要在早晨攝入食物來(lái)補(bǔ)充能量，膽作為消化系統(tǒng)的一部分，會(huì)在早上分泌膽汁，做好消化食物的準(zhǔn)備。

人如果不吃早餐，膽就沒(méi)有食物可消化，膽汁就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在膽囊，長(zhǎng)此以往，膽汁會(huì)淤積在膽囊或腸道，膽固醇自膽汁中析出就易形成結(jié)石。

惡習(xí)二：不愛(ài)喝水

不少OL因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏快，喝水的時(shí)間相應(yīng)較少，還有為數(shù)不少的人即使有時(shí)間喝水，量也不夠大，而這正是誘發(fā)結(jié)石病的另一重要原因。

專家分析：喝水少會(huì)減少人體尿液，并會(huì)使尿液過(guò)度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉淀增多，就容易形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石。