2013/11/8 18:48

懷孕前應(yīng)終止這些飲食嗜好

平時(shí)我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時(shí)似乎不是什么問題，但對(duì)于孕婦而言，這些嗜好就會(huì)成為健康懷孕的嚴(yán)重障礙。

過量食用辛辣食物：辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等。由于懷孕后隨著胎兒的長(zhǎng)大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣，結(jié)果一方面會(huì)加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會(huì)影響孕婦對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此，在計(jì)劃懷孕前3~6個(gè)月就應(yīng)停止吃辛辣食物。

過量食用高糖食物：懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經(jīng)常食用高糖食物，常?？赡芤鹛谴x紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕后，由于孕婦體內(nèi)胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續(xù)維持懷孕前的飲食結(jié)構(gòu)，則極易出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康，更重要的是危及孕婦體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎，出生的寶寶也可能是巨大兒或大腦發(fā)育障礙患者。