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飯后七種食物,保護你的腸胃!

2015/5/9 00:28

飯后吃個柿子,潤肺止咳

柿子有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效,對于有呼吸道疾病的人來說,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。

飯后消化不良喝大麥茶或橘皮水

大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油,可增加胃液分泌,促進胃腸蠕動,對食物的消化和吸收很有好處。

大麥茶

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