欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

豆芽最營養(yǎng) 多吃有利健康

2015/7/30 11:29

 

下面,小編就根據(jù)眾多網(wǎng)友的喜好以及烹煮的容易程度,跟大家分享一下用豆芽烹煮而成的兩道菜。

一、韓式辣醬拌飯

這個是小編的最愛之一哦。原因無它,就是那個韓式辣醬在起作用,再加上小編那么喜歡豆芽,這個才當(dāng)之無愧就放在第一位咯。

原料:米飯、紅蘿卜、黃豆芽、辣椒(不喜歡辣的朋友可以用青椒代替)、雞蛋一個、韓國辣醬、鹽、雞精、生抽、蒜茸少許。

操作:1、先用砂鍋煮好米飯待用,把紅蘿卜和青椒分別切成絲,把黃豆芽洗干凈;

2、燒鍋熱油,把切好的紅蘿卜絲加蒜茸翻炒片刻。加入鹽雞精攪拌勻便可以出鍋,放到蒸好的米飯上面,同樣把豆芽炒過后也放到米飯上。然后把雞蛋煎到七成熟后也放到米飯上,加入辣醬淋上生抽用小火燜3分鐘即可。

小編點評:這道菜(也可以說是飯菜)做的時候非常簡單,吃的時候也非常過癮,就像韓國的電視劇那樣,把菜和飯用一個大匙羹拌到一起,吃起來又香又辣,包準(zhǔn)讓你食欲大開,吃了還想吃哦!

二、醋溜豆芽

原料:綠豆芽300克 花椒2克 醋40克 白砂糖5克 味精1克 淀粉(玉米)5克 鹽3克 色拉油25克。

操作:1、將豆芽菜的豆衣洗干凈,使豆芽菜看起來干干凈凈清清爽爽的;

2、豆芽用沸水快速焯一下,撈出在涼水中浸泡,撈出,將水分控干備用;

3、炒鍋上火,放入色拉油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒;

4、放蔥絲熗鍋,投入豆芽菜,加精鹽、白糖、醋、味精顛炒幾下,用濕淀粉勾芡即成。

小編點評:這道菜看起來有點像涼拌菜,可以這么說,這是一道沒有蒜蓉和辣椒的并且是熱騰騰的“涼拌菜”。吃起來酸甜可口,味道宜人,而且?guī)c花椒的麻和香味,也是很好下飯的一道家常菜哦。

辣拌豆芽菜

最受歡迎的家常菜

更多
天堂中文在线官网在线| 爱爱网爱综合日日干夜夜操| 日韩免费在线观看av| 色哟哟在线观看国产精品| 国产精品久久久亚洲不卡| 99热这里只有精品免费播放| 婷婷五五月深爱开心激情| 日本一区二区欧美在线| 色综合天天综合天天更新| 国产一区二区麻豆视频| 熟女自拍偷拍视频播放| 欧美日韩成人精品一区二区| 免费午夜福利一区二区| 亚洲综合国产中文字幕| 国产自拍在线视频精品| 中文字幕一区二区精品人妻| 激情五月婷婷久久激情| 激情自拍偷拍合集一部| 18岁以下禁止观看的视频| 一区二区三区四区四虎| 日本午夜一区二区在线观看| 中文字幕av日韩在线| 国产中文字幕一区久久| 色综合久久天天射天天干| 人妻勾引中文字幕在线视频| 国产成十人十综合十亚洲| 国产精品大片一区二区三区四区| 亚洲福利一区二区三区| 日韩欧美亚洲国产一区久久精品| 欧美人妻不卡一区二区久久| 亚洲欧美日韩国产一区| 91超碰这里只有精品国产| 亚洲天堂男人的天堂狠狠操| av免费观看一区二区三区| 日本东京热二三四区不卡免费的| 日本中文字幕三级专区| 一区二区在线观看激情| 久久热精品视频这里有| 日韩国产一区二区三区精品| av免费观看日韩永久| 国产三级黄在线观看|