2016/2/18 16:49
導(dǎo)語(yǔ):酸甜可口的柚子,毫無(wú)疑問(wèn)是秋冬季的當(dāng)家水果。但也別小看這不起眼的柚子,本期,《生命時(shí)報(bào)》匯總國(guó)外多項(xiàng)研究,為大家總結(jié)出吃柚子的六大好處。
1.保護(hù)心臟。美國(guó)《農(nóng)業(yè)和食品化學(xué)期刊》發(fā)布一項(xiàng)研究稱(chēng),每天吃一個(gè)柚子能讓人體內(nèi)的壞膽固醇含量降低15.5%,甘油三酯含量降低27%。深紅色的柚子對(duì)心臟健康最好,因其所含的抗氧化劑含量更高。