吃這些食物可以預(yù)防前列腺癌

2016/2/18 16:50

導(dǎo)語(yǔ)：生活中很多男性對(duì)前列腺癌都很懼怕，這足以說(shuō)明前列腺癌的危害。目前前列腺癌已成為導(dǎo)致男性死亡的最主要的因素之一。因此遠(yuǎn)離前列腺癌已經(jīng)變得刻不容緩，下面為大家介紹預(yù)防前列腺癌可吃6種食物，供大家了解。

預(yù)防前列腺癌可吃6種食物

桔子

桔子中含有紅桔素、川皮苷和維生素。研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會(huì)使患前列腺癌的幾率明顯降低。

南瓜子

前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，南瓜子富含脂肪酸，可維護(hù)前列腺良好的功能。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約2%的前列腺增生可能惡化為前列腺癌，美國(guó)研究人員建議，每天堅(jiān)持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生癥狀，同時(shí)預(yù)防前列腺癌。

洋蔥

洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，實(shí)驗(yàn)表明，它能防止細(xì)胞生物化學(xué)機(jī)制出現(xiàn)變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能幫助消除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)細(xì)胞代謝能力。