2016/2/18 16:50

TOP10.海帶

近年來，歐美等西方國家也開始發(fā)現(xiàn)海帶的獨特保健作用，有人還給它起了個好聽的名字叫女性美麗“保護神”，因為多吃海帶對女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，防治乳腺及婦科疾病的發(fā)生。

海帶是礦物質(zhì)含量豐富的堿性食物，常吃能調(diào)節(jié)血液酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。

海帶之所以具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，讓女性由內(nèi)而外散發(fā)健康美。

涼拌海帶絲