2016/7/12 15:14

夏季天氣炎熱，大多數(shù)人都容易上火，火氣大易對(duì)肺部造成傷害，我們可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)理肺臟。那夏季吃什么才能更好的護(hù)肺養(yǎng)肺呢?下面，小編就帶你去看一下。　　

1、銀耳　　

銀耳味甘、淡、性平、無(wú)毒，既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用。既能增強(qiáng)人體免疫力，又可增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長(zhǎng)期服用的良好潤(rùn)膚食品。銀耳吃法有很多，可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤(rùn)肺化痰、養(yǎng)陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。

紅糖銀耳羹