2016/9/27 15:20

糖尿病是血液里面的葡萄糖含量高于正常值，從而給身體帶來(lái)一系列疾病。防治糖尿病，就是要控制好血液里面糖的含量。近日一則研究表示，每日喝杯洋甘菊茶，可以降低血糖。

伊朗大不里士醫(yī)學(xué)科學(xué)大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，每天飲用3杯洋甘菊茶，可以改善糖尿病患者的血糖水平。

研究人員讓64位糖尿病患者在兩個(gè)月內(nèi)，每日三餐后飲用甘菊茶或水，并對(duì)參與者定期進(jìn)行血液檢查。研究結(jié)果顯示，經(jīng)過(guò)8周的試驗(yàn)，規(guī)律飲用甘菊茶的人與飲用水的人相比，有較低的血糖水平和較高的抗氧化水平。

研究人員表示，甘菊茶中的抗氧化劑槲皮素可能發(fā)揮關(guān)鍵作用。該物質(zhì)對(duì)糖尿病發(fā)病過(guò)程中的多種酶產(chǎn)生重要影響，進(jìn)而降低血糖水平。

糖尿病患者可以每日來(lái)一杯。當(dāng)然糖尿病想要控制好血糖，健康飲食是最重要的，每餐控制好糖的攝入量，吃一些含糖量低以及纖維含量相對(duì)較高的食物，有助于調(diào)控血糖。