2016/9/29 13:50

補(bǔ)鈣冠軍：鴨蛋

頒獎(jiǎng)詞：鴨蛋含有較多礦物質(zhì)，鈣含量在蛋類中名列前茅。變身為咸鴨蛋之后，鈣的含量足足比雞蛋多出一倍。(生命君友情提醒，咸鴨蛋含鹽量大，心腦血管病人、高血壓、高血脂病人要少吃或不吃，健康人吃完也要多喝水。)

適食人群：鴨蛋性涼，能去火清肺熱，最適宜陰虛火旺者食療，可治熱咳、胸悶、喉疼、牙痛等癥。
餐桌上五大“壞蛋”

 
流油金黃咸鴨蛋