欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

利尿防癌還豐胸?常吃這種菜好處多

2016/11/16 16:33

萵苣分莖用和葉用兩種,前者各地都有栽培,后者南方栽培較多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。利尿防癌還豐胸?這種菜你必須吃!

常吃萵筍好處多,萵苣中的鉀離子含量豐富,是鈉鹽含量的27倍,有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽的平衡。對(duì)于高血壓、心臟病等患者,具有促進(jìn)利尿、降低血壓、預(yù)防心律紊亂的作用。萵苣還有增進(jìn)食欲、刺激消化液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等功能。

萵筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、萵筍含鉀量較高,有利于促進(jìn)排尿,減少對(duì)心房的壓力,對(duì)高血壓和心臟病患者極為有益。

2、含有少量的碘元素,它對(duì)人的基礎(chǔ)代謝,心智和體格發(fā)育甚至情緒調(diào)劃都有重大影響。

3、含有非常豐富的氟元素,可參與牙和骨的生長(zhǎng)。

另外,萵筍中的某種物質(zhì)對(duì)視神經(jīng)有刺激作用,古書(shū)記載萵苣多食使人目糊,停食數(shù)天,則能自行恢復(fù),故視力弱者不宜多食,有眼疾特別是夜盲癥的人也應(yīng)少食。

 
蠔油萵筍炒雞腿菇

最受歡迎的家常菜

更多
日韩在线免费色视频| 99久久中文字幕伊人| 99久在线观看精品视频| 国产l精品国产亚洲区久久| 开心久久婷婷综合中文字幕| 日韩欧美精品久久黄| 日韩精品在线观看你懂的| 国产成人av中文字暮在线| 日韩精品一区二区三区高清| 午夜亚洲大片在线观看| 一区二区三区蜜桃91| 欧美日韩中文字幕精品| 成人午夜激情福利动态| 日本 午夜 在线 视频| 亚洲精品亚洲一区亚洲二区| 日日夜夜天天操天天干| 日韩在线中文字幕一区| 高清不卡av在线播放| 最近中文字幕免费手机版| 在线观看后入大屁股| 欧美日韩丝袜一区二区| 视频精品一区二区在线观看| 欧美黄片一区二区三区三| 久久香蕉国产线看观看亚洲| 一区二区在线日韩视频| 亚洲精品最新地址久久久| 亚洲中文字幕一区乱码| 亚洲女优中文字幕在线免费| 大龄熟妇丰满有水多毛浓| 国产三级三级精品久久| 自偷自拍亚洲综合精品| 国产成年人免费小视频| 91看看午夜福利视频| 亚洲中文字幕高清乱码毛片| 日操夜操天天操夜夜操| 日韩一级黄色片在线播放| 国产欧美高清在线观看视频| 色男人天堂网在线视频| 午夜激情视频免费国产| 日本熟女午夜福利视频| 亚洲免费av一区二区|