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檸檬茶美白養(yǎng)顏又防腎結(jié)石 沖泡3做法

2016/11/28 14:38

很多人越來(lái)越喜歡飯后喝上一杯檸檬茶,目的在于有助于消化。然而,檸檬茶不僅僅有助于消化,對(duì)女人來(lái)說(shuō)益處更是多多哦。

 
蜂蜜檸檬茶

檸檬茶益處

1、美白

檸檬中豐富的維他命C和B1B2都可以有效防止黑色素的形成,同時(shí)還可以淡化斑點(diǎn),對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

2、防治腎結(jié)石

檸檬中的大量檸檬酸鹽能夠一直鈣鹽結(jié)晶,對(duì)防止形成腎結(jié)石來(lái)說(shuō)很有夠幫助。常喝檸檬汁可以幫助提高尿酸中的檸檬酸酯水平。

檸檬都去談效果比橙和柑橘還要強(qiáng)哦!用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。平時(shí)多喝檸檬水對(duì)身體很好哦!

檸檬水能有效緩解鈣離子,促使血液凝固,可以有效治療高血壓和心肌梗塞,可以有效紡織心血管疾病。

常吃檸檬的人免疫力會(huì)強(qiáng)很多,因?yàn)闄幟手泻胸S富的維生素C,能夠協(xié)助骨膠原生成,增強(qiáng)抗菌的免疫能力,還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。

檸檬茶做法:

方法一

切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽 ,再用熱開(kāi)水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會(huì)變苦。

方法二

將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開(kāi)水泡開(kāi),可以重復(fù)沖泡幾次。當(dāng)水喝,根據(jù)個(gè)人口味,可以適量增減檸檬的量,還可以加入蜂蜜調(diào)味。

方法三

材料:檸檬紅茶包 蜂蜜冰塊

做法:

1、首先將檸檬切片,然后和紅茶包一起放入杯中。

2、其次倒入開(kāi)水把茶泡開(kāi)后,調(diào)入蜂蜜,再放冰塊,即可。

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