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酒精肝不宜吃辣椒羊肉

2017/1/3 14:23

長期過量的飲酒會導致酒精性肝病的產(chǎn)生,中醫(yī)認為,有酒精性肝病的人多有濕熱體質(zhì),所以調(diào)養(yǎng)的重點是消除“濕熱”。

首先,飲食方面應(yīng)該多吃一些清利化濕的食品,如薏苡仁、蓮子、茯苓、綠豆、冬瓜、苦瓜等。而對于辛辣燥烈之品,如辣椒、狗肉、牛肉、羊肉,不宜食用。

濕熱體質(zhì)的酒精性肝病患者,外向好動,性情常較急躁,常常心煩易怒。中醫(yī)認為“五志過極,易于化火,情志過極,或暗耗陰血,或助火生熱”,這些情況的出現(xiàn),又會加重濕熱體質(zhì)的偏傾狀態(tài),所以對濕熱體質(zhì)的酒精性肝病患者來說,就更應(yīng)該節(jié)制易怒的情緒,使神志安定舒緩,保持穩(wěn)定的心態(tài)。

另外,濕熱體質(zhì)的人應(yīng)該經(jīng)常出出汗,因為出汗是濕邪從體內(nèi)排出體表的出路,保持一定量的汗液排泄,可以消耗體內(nèi)多余的熱量,排泄多余的水分,達到清熱除濕的目的,這樣也有利于酒精性肝病的恢復。

濕熱體質(zhì)的人還要注意不宜長期熬夜,熬夜則耗傷陰液,陰虛則火旺,可使熱邪更盛,也會使?jié)駸狍w質(zhì)變得復雜而難于調(diào)治。另外,保持大小便通暢,也是濕熱之邪排出體外的途徑。

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