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春季脾胃虛怎么辦?8種食物健脾開胃

2017/4/26 17:02

人們常說春季是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)機(jī),其實(shí)春季也是護(hù)胃養(yǎng)胃的好時(shí)候。那么春季應(yīng)該如何調(diào)理脾胃虛呢?

桂圓

李時(shí)珍曾說過:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。


紅棗桂圓銀耳湯

菠蘿

菠蘿是三月的春天時(shí)令水果。菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。切片泡入淡鹽水中,放冰柜里冰后食用,會(huì)更香甜好吃。菠蘿可不是人人都能吃的,有過敏體質(zhì)者應(yīng)慎重食用;過去吃菠蘿有過敏史者,則應(yīng)禁止食用。

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