2017/5/25 18:03

火龍果可以說(shuō)是一種非常營(yíng)養(yǎng)的水果了，但是想要正確的食用火龍果，讓其營(yíng)養(yǎng)最大化還是注意一定的方法，所以以下我們就來(lái)介紹一些食用的禁忌。

1、要吃應(yīng)季火龍果

火龍果和其他的水果一樣，最好吃應(yīng)季的。一般火龍果在五月到八月份成熟，所以這個(gè)時(shí)候的火龍果最為新鮮，口感最佳，推薦在五月到八月份食用火龍果。

2、最好是現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃

因?yàn)榛瘕埞鲜械臅r(shí)候氣溫已經(jīng)比較高了，不容易保存，而火龍果又是熱帶水果，是不推薦放進(jìn)冰箱保存的，所以火龍果最好現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃，切開(kāi)之后最好把整個(gè)都吃完。

3、中飯后半小時(shí)吃

一般水果都在兩餐之間食用比較好，而火龍果最好是在中飯后，半個(gè)小時(shí)的時(shí)間之后再吃。中飯有著承上啟下的作用，補(bǔ)充能量缺失、進(jìn)而儲(chǔ)備能量，中飯后一顆火龍果也能補(bǔ)充能量。

4、空腹最好不要吃

其實(shí)一般人吃火龍果沒(méi)那么多講究的，只要不空腹吃、只要不飯后立即吃，啥時(shí)候吃都是可以的。只是血糖高的人、身體虛寒等特殊人群需要注意一下。