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十大常吃蔬菜不可亂吃,小心致癌!

2017/6/7 17:44

九、蕃薯

有黑斑的蕃薯容易引起中毒。表皮呈褐色或黑色斑點(diǎn)的蕃薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素使蕃薯變硬、發(fā)苦,對(duì)人體的肝臟有劇毒影響。這種毒素用水煮、蒸和火烤,其生物活性均不能被破壞。故生吃或熟吃有黑斑病的蕃薯,均能引起中毒。

十、萵筍

脾胃虛寒者不宜多食。萵筍雖然好吃,但也不可過(guò)多食用,否則會(huì)引起夜盲癥。另外,脾胃虛寒者不宜多食。


京醬萵筍

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