2017/6/7 17:44

作為一個(gè)不拘小節(jié)的吃貨，吃什么往往不是最關(guān)鍵的，最關(guān)鍵的是：好吃就行！我們一路狂吃，不是為了改變世界，而是努力不讓世界改變我們，所以營(yíng)養(yǎng)搭配是很關(guān)鍵的，有些東西一定不能隨便吃，比如下面這些，一定要注意……

一、金針菜

新鮮的金針菜，因含有水仙鹼毒素，生食會(huì)引起腹痛、腹瀉……等過(guò)敏癥狀，故一定要先泡水兩小時(shí)，然后再用大火煮至熟透才可進(jìn)食，隨意略炒就吃，很容易引發(fā)過(guò)敏。

蒜泥手撕茄子

二、茄子

茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃，婦女經(jīng)期前后也要盡量少吃，過(guò)老熟的茄子食后會(huì)中毒，不可進(jìn)食。茄子含有誘發(fā)過(guò)敏的成分，多吃會(huì)使人神經(jīng)不安定，過(guò)敏體質(zhì)者要避開(kāi)勿吃。