2018/1/23 13:35

臉圓是很多女生的煩惱，即使并不胖但是看起來也還是很胖，而且如果要說身體哪個部位最難減，一個是腿部還有一個就是臉部了。但是瘦臉是一項大工程，光靠日常按摩是遠遠不夠的，怎樣做更容易瘦臉呢?我們一起來看看吧。

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遠離辛辣飲食和小零食是瘦臉必要的一步，否則這些熱量很高的食物難消化后，更容易讓身體浮腫，并且也會造成脂肪堆積。而且辛辣食物對腸胃功能也有削弱作用，吃多了這類食物腸功能減弱，毒素也不能及時排出。

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不少人在睡覺前都有喝水的毛病，這樣第二天起來都會感覺到身體浮腫，特別是面部腫脹的更厲害。想要快速消腫最簡單的方法就是用冰毛巾敷臉，讓血管熱脹冷縮達到消腫的效果。

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瘦臉抹緊致滋潤霜也是必不可少的，因為皮膚在夜間9點-10點左右，吸收能力是最好的。所以不妨在睡覺前涂抹面霜，進行淋巴按摩，這樣不僅會促進淋巴管的排毒，也可以讓面部的贅肉變得更為緊致。

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