欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識(shí) > 正文

身體濕氣重,吃什么好祛濕?

2018/7/16 17:23

6、田螺

田螺有清熱利濕、通便解毒的功效,適用于目赤腫痛、濕熱黃疸、熱結(jié)膀胱、小便不通、鼓脹水腫等病癥。

7、苡仁

苡仁有利水滲濕、健脾止瀉等功效,適用于小便短赤、水腫腳氣、風(fēng)濕痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病癥。

8、山藥紅棗粥

功效:這款粥可益氣補(bǔ)血,保肝健脾,清熱祛濕,使人面色紅潤,精神氣十足。經(jīng)常喝可調(diào)理人體腸胃,改善代謝功能,排除多余廢物,起到減肥效果,并對(duì)高血壓、高血脂有很好的食療作用。

9、薏米紅豆粥

功效:要去濕,又要補(bǔ)心,還要健脾胃,非薏米和赤小豆莫屬。夏天正好是暑氣連天的時(shí)候,內(nèi)濕外也濕,用這兩味藥正好能起到一個(gè)養(yǎng)血、祛濕的作用。薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。

10、百合綠豆湯

功效:清熱解暑。用于暑日心煩、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。百合補(bǔ)中益氣,性味甘微苦,能潤肺止咳,清心安神,百合對(duì)于夏日燥熱引起的心煩失眠、咽干喉痛、鼻出血以及神疲乏力、食欲不振、低熱失眠、心煩口渴等癥狀均具有良好的食療作用。綠豆是最常用的清熱、解毒食品,還有降脂、保肝的作用,是濕熱體質(zhì)者的天然良藥。


鵪鶉蛋白果糖水

擴(kuò)展閱讀:薏米的食用大全

您可能還喜歡:

哪些表現(xiàn)說明濕氣重?

女人及時(shí)祛濕很重要,這幾個(gè)方法可嘗試

濕氣太重沒食欲,快給身體祛祛濕吧

泡腳加上這3種藥材,祛濕效果更好

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲av在线观看午夜 | 国产亚洲欧美日韩精品| 夫妻性生活一级片视频| 日本在线观看高清区一区二| 国产成人精品久久久亚洲| 中文字幕久久熟女蜜桃| 四影虎影永久免费观看| 99蜜桃臀成人美女视频| 91综合午夜精品福利| 91久久福利国产成人精品| 国产精品无遮挡猛进猛出| 精品一二三四五区亚洲乱码| 欧美黄色日本一区二区| 日本人妻三级精品久久| 国产在线自拍一区二区| 亚洲一品道在线观看| 欧美中文字幕内射合集| 情侣自拍偷拍亚洲天堂区| 91精品国内手机在线高清| 国产日韩手机在线不卡视频| 裸体性做爰免费视频网站| 欧美亚洲综合激情在线| 日韩一二三区欧美四五区新| 日韩亚洲av一区二区| 不卡一区二区国产精品 | 国产在线不卡免费精品| 亚洲欧美日韩成人在线观看 | 日本人的黄色录像视频| 欧美亚洲国产精品综合在线| 国产一区二区黄色网页| 亚洲自偷精品视频自拍| 粗暴蹂躏中文一区二区三区| 少妇高潮毛片免费看高潮 | 日韩电影在线播放中文字幕| 免费搜索国产男女视频| 亚洲欧洲成熟熟女妇专区乱| 亚洲av乱码一区二区三四五六七| 国产精品青青在线观看爽香蕉| 欧美成人精品视频在线不卡| 婷婷中文字幕在线不卡视频| 国产亚洲综合久久系列|