2018/8/16 16:38

3、香菇山藥牛肉粥

原料：香菇30～60g，山藥15～20g，牛肉20～25g，薏苡仁30～50g，大米50～80g，蔥花、生姜、食鹽、味精各適量。

制法：將香菇切條；山藥去皮、切片；牛肉洗凈、切絲，與薏苡仁、大米一起放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加入適量清水煮為粥糊，粥熟時(shí)加入適量蔥花、生姜、食鹽、味精調(diào)味即可、待溫服食。

功效：溫中健脾、補(bǔ)虛散寒。適宜脾胃虛寒腹瀉。

4、山藥苡仁粥

原料：糯米30克、山藥30克、苡仁15克、砂糖少許。

制作方法：糯米、山藥、苡仁，共煮粥；粥將熟時(shí)加砂糖少許，稍煮即可服用。

功效：有健脾利濕作用。適用于寶寶遷延性腹瀉。

雜豆糯米粥

擴(kuò)展閱讀：夏季易腹瀉，飲食多當(dāng)心

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