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喝茶也能降血壓嗎?

2018/9/5 16:37

現(xiàn)在由于飲食和生活習(xí)慣的原因,很多中老年人都有血壓偏高的情況。眾所周知,喝茶對身體的好處是非常之多的,那么喝茶能降血壓嗎?

血壓高喝什么茶降壓

1、山楂茶

泡法:用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用即可,或者購買干山楂片沖泡或煮茶也可。

療效:山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。

2、菊花茶

泡法:每次用3克左右甘菊泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用。

療效:甘菊味道不如別的菊花茶苦,有平肝明目、清熱解毒之特效,對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。


枸杞菊花茶

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