2018/9/11 18:01

3、蒸鹽橙，肺熱咳嗽。

原理：橙子可以化痰理氣，增強(qiáng)免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西藥中都會(huì)加入，用它來(lái)蒸著吃，止咳效果立竿見(jiàn)影！

癥狀：氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，喉嚨腫痛，口干，痰發(fā)黃粘稠。

做法：用鹽把橙子外皮清洗干凈，在橙子頂部橫切一刀，保留做蓋。橙子放入碗中，用筷子在肉上扎幾個(gè)孔，撒上適量食鹽。把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鐘。出鍋后，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買什么止咳消炎藥了。

4、香油＋雞蛋，咳嗽不止。

原理：香油具有通氣、理肺的功效，不僅可以減輕咳嗽的癥狀，還可減少各種物質(zhì)(如煙酒)對(duì)肺部的損傷。雞蛋也具有補(bǔ)肺養(yǎng)血的功效。將這兩種食材合用，可收到清熱解毒、潤(rùn)嗓利咽的效果，對(duì)止咳有一定的作用。

癥狀：咳嗽時(shí)無(wú)痰，伴有喉嚨發(fā)癢的感覺(jué)。通常是由于呼吸道病毒感染引起，如流感、咽炎。

做法：把香油倒入鍋內(nèi)燒開(kāi)后，加入少許姜末，炒香。然后打入雞蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的調(diào)味品！

蟲草花燉雞湯

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