2018/10/19 16:19

獼猴桃味道酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，能給人體提供大量的維生素C，因此被譽(yù)為“維C之王”。那么，吃獼猴桃有什么好處呢？

1、美化肌膚

奇異果含有豐富的維生素C以及其他水果少有的礦物質(zhì)如鉀等，可以為肌膚提供很多養(yǎng)分。另外，奇異果還有清理腸胃、活膚以及去角質(zhì)的功效。

2、強(qiáng)力瘦身

雖然奇異果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是它的熱量和脂肪含量卻很低，與此相反，奇異果的維生素含量卻很豐富。想健康減肥的女孩可以盡情食用。

3、改善發(fā)質(zhì)

奇異果每100克果肉中所含有的維生素C高達(dá)100-420毫克，在水果中是數(shù)一數(shù)二的，想要漂亮頭發(fā)的女生一定要多吃。

青提獼猴桃思慕雪

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