2019/5/17 16:53

夏季睡覺不小心著涼會引起感冒的，感冒的朋友需要注意日常飲食調(diào)理。那么，夏天感冒發(fā)燒吃什么比較好？

一、夏天感冒期間吃什么食物

1、梨子

梨子性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者，用生梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉服。

2、西瓜

西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用，夏天風熱感冒者宜食之。《日用本草》指出西瓜能“清暑熱，解煩渴”。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”。風熱感冒之人發(fā)熱口干咽痛時，食之頗宜。

3、南瓜

南瓜既可以作為菜也可以當糧食，因為南瓜不僅可以充饑，而且還有一定的食療價值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。

南瓜餅

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