2019/8/1 16:32

久坐不動是辦公室白領(lǐng)最頭疼的事情，每天8個(gè)小時(shí)對著電腦打字。另外，辦公室存在各種輻射，而這些輻射對身體有嚴(yán)重的影響。那么辦公室白領(lǐng)喝什么茶好呢？

白領(lǐng)適合喝什么茶

1、綠茶

綠茶，是很多人都比較喜愛的一種茶飲，因?yàn)榫G茶的功效著實(shí)很多啊，特別對于一些在電腦面前工作的白領(lǐng)而言，是好的選擇了，因?yàn)榫G茶具有防輻射的功效，并且綠茶可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。

2、菊花茶

菊花茶是人們用來清火的，同時(shí)菊花茶還可以去火，如果長期的因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣或是飲食習(xí)慣導(dǎo)致了上火，可以和一些菊花茶，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

3、枸杞茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵。有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能?？山祲?、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。

4、決名子茶

決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。

香腸炒蒜苔

擴(kuò)展閱讀：上班族快手晚餐，簡約不簡單