最近，冷空氣來襲，氣溫驟降，身邊很多朋友都感冒了，那難受勁兒就別提了！可是有的人不愿意吃藥。所以，今天就給大家推薦一些實

冬天對于有心腦血管疾病的人來說，是個“可怕”的季節(jié)，寒冷的天氣會使血液流動滯緩，血管也更脆弱。一旦我們發(fā)生管堵塞的現(xiàn)象，

很多女性朋友，也常常有臉色暗沉發(fā)黃的困擾，而好的氣色的前提則是血氣充足，補血補氣的食物其實在生活中有很多，而女性生活中也

痛經是困擾女性的一種頑疾，大多數(shù)女性都飽受痛經的折磨，一旦痛經來臨都讓女性痛不欲生，其實女性朋友們可以根據(jù)自身情況，酌情

進入秋季，天氣干燥，氣溫變化大，肺系統(tǒng)最容易受影響，再加上霧霾的出現(xiàn)、化工污染、經常吸煙等，容易導致人體津液缺乏，損陰傷

生活中，因為各種飲食原因造成胃寒的人很多，容易怕冷、手腳冰涼、胃口不佳，常感到疲倦乏力，這些是胃寒的癥狀。胃寒的主要病因

近年來患高血脂的患者數(shù)量非常的多，很多年輕人由于飲食不注意出現(xiàn)高血脂的現(xiàn)象十分普遍?；颊吲笥研枰私庥嘘P飲食禁忌。那么，

脂肪肝主要是因為過度肥胖、喝酒等原因造成的，如不及時調理，注意調整飲食，脂肪肝將會進一步惡化，甚至有肝硬化風險。那么脂肪

人到中年，由于工作緊張、缺乏運動、生活飲食不規(guī)律、尤其是過量食用高脂肪食物容易造成高血脂。所以在平常生活中要注意控制血脂

隨著時代的進步，中學生的學習壓力越來也大，對于腦力勞動來說，常常會因為長時間用腦而出現(xiàn)容易疲倦、記憶力下降等現(xiàn)象，父母應

肺是我們人體的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用，但秋燥傷肺，不過此時也是養(yǎng)肺的黃金時機。最養(yǎng)肺的食物有哪些？一起來看

免疫力是人體抗疾病的一種防御機制，一個人的免疫力低下，就容易生病。想要身體健康，在日常生活中，我們就需要提高我們的免疫力

膽固醇在人體中有廣泛的生理作用，是人體必需的營養(yǎng)物質，但是攝入膽固醇過量會對身體產生負面影響，最直接的危害就是誘發(fā)心腦血

寒風乍起，轉眼又已進入寒冷冬季。中醫(yī)認為，冬季是匿藏精氣的時節(jié)，尤其適合養(yǎng)生，且以養(yǎng)腎為先。但是冬季是支氣管炎、哮喘及其

人體的免疫力與飲食密切相關，當人身體營養(yǎng)供給不夠或機體的營養(yǎng)不平衡的時候，身體免疫力就會下降，合理的飲食可以增強機體的免

補腦是家長們最關注的話題了。要想孩子聰明，除了進行必要的智力開發(fā)外，還要讓寶寶的大腦得到足夠的營養(yǎng)，發(fā)育良好。所以飲食是

現(xiàn)代生活節(jié)奏很快，人們每天面對的壓力都非常大，因此掉發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象也越來越多。秋天氣候干燥，環(huán)境濕度小，頭皮容易干燥，毛發(fā)

月經不調是女性生理期比較常見的情況，對女性的健康影響比較大，可以通過食療的方法來緩解月經不調，那么你知道調經的食物嗎？接

整天忙于工作，上班族很容易會出現(xiàn)疲勞，打瞌睡的現(xiàn)象。這時候不妨通過一些食物幫助提神，那么上班吃什么可以提神？下面就讓我們

秋季的天氣一般都會比較干燥，如果不注意保養(yǎng)皮膚的話，就會缺失大量水分，皮膚干燥粗糙的不良癥狀。那么秋天皮膚干燥吃什么好？