冬天溫度低，要提高免疫力才能抵御各種冬天疾病。一些蔬菜有著殺菌的功效，除了大蒜外還有那些蔬菜殺菌效果好，能提高免疫力呢？

芹菜是常見的蔬菜，營養(yǎng)豐富，但是有些人卻因為芹菜特殊的味道而不喜歡吃，其實芹菜有很多的營養(yǎng)功效，而且芹菜的食用方法也有很

電子設(shè)備都是有輻射的，尤其是電腦族和手機黨每天都要受到很多輻射，如果不做好防護，皮膚很容易受到傷害。那么，吃什么食物能防

很多人都聽說過來月經(jīng)的時候不能吃芒果，會導(dǎo)致經(jīng)血排不出來。其實這樣的說法是不正確的，但是在月經(jīng)期間確實有些水果不適合吃，

寒冬已至，大家一點要做好防寒措施，尤其是手和臉部，如果保暖沒做到位就很容易生出凍瘡，下面小編給大家介紹了一些治療凍瘡的藥

腎臟是身體的重要器官之一，負(fù)責(zé)的分泌功能以及調(diào)節(jié)血壓。一說到腎虛往往會想到男人，但是女人也會腎虛，所以女性朋友也需要滋陰

很多人覺得在冬天吃水果會非常冷，而且有些水果還是寒性的，因此冬天吃可能對身體不好。那么冬天要怎么吃水果呢？怎么吃水果才不

桂圓是一種常見的水果，干桂圓也是非常受歡迎的干果零食，營養(yǎng)豐富，好處多多。但是，吃桂圓也有講究，一起來看看吧。

有很多的人由于工作原因不得不在外奔波，尤其是男性，有時候太過忙碌，往往不太注重飲食方面，時間一久，難免會出現(xiàn)腸胃不好、消

能否擁有一個好的睡眠，對一個人第二天的精神面貌非常重要，在睡眠前吃的食物一定要非常注意，因為這是人即將進入睡眠的時期，那

“要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉”，冬天適合滋補，菌湯是首選，下面7種菌菇最適合煲湯，想要飲食養(yǎng)生的

橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營養(yǎng)成分。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合

很多人都有喝牛奶的習(xí)慣，尤其是小孩子，家長認(rèn)為這樣可以給孩子補鈣。其實，喝牛奶有很多誤區(qū)，一起跟小編來看看吧。

冬季天氣寒冷，人體需要更多脂肪和更高的免疫力來抵抗寒冷，所以冬季都需要補補身體。羊肉絕對是冬季進補的佳選，只是如果吃羊肉

榴蓮是一種“重口味”水果，氣味大，但是它獨特的味道吸引著眾多粉絲，那你知道榴蓮的功效有哪些嗎？

紫菜是一種生長于淺海巖石上的藻類植物，營養(yǎng)豐富，而且功效多。那么，女性吃紫菜有什么好處呢？

到了冬天，一定要護好自己的胃部，那些傷胃的果蔬定要少吃，比如下面這7種果蔬。

很多女性朋友月經(jīng)來時都會伴有痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)嚴(yán)重時簡直痛不欲生。下面，該大家介紹以下緩解痛經(jīng)的食物。

洋蔥是真正的全球普及的蔬菜。法國人喜歡喝洋蔥湯，意大利面的配菜少不了洋蔥，希臘人最擅長用洋蔥調(diào)味，印度人尤其喜歡吃生洋蔥

今天立冬，立冬是冬天來臨的第一個節(jié)氣，也代表著天氣越來越冷，馬上就回迎來寒冷的冬天，這個時候飲食是非常重要的。一些人喜歡