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葡萄酒營養(yǎng)價(jià)值剖析

2012/2/7 14:35

葡萄酒營養(yǎng)價(jià)值剖析

葡萄酒是由葡萄發(fā)酵釀制而所的,是一種酒精含量在8%-20%,味道甘甜醇美,營養(yǎng)豐富,并能防治多種疾病的高雅飲料,最盛行于法國,在歐美和世界各地流行。近年來,它也成為我國人民餐桌上,慶典上必不可少的酒水。

≮功效≯

葡萄酒是惟一的堿性酒精性飲品,可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚大肉以及米面類的酸性食物,降低血中的不良膽固醇,促進(jìn)消化。

葡萄酒中含有的抗氧化成分和豐富的酚類化合物,可防止動(dòng)脈硬化和血小板凝結(jié),保護(hù)并維持心腦血管系統(tǒng)的正常生理機(jī)能,起到保護(hù)心臟、防止中風(fēng)的作用。

紅葡萄酒中含有豐富的單寧酸,可預(yù)防駐牙及防止輻射傷害。

飲用葡萄酒對女性有很好的美容養(yǎng)顏的功效,可養(yǎng)氣活血,使皮膚富有彈性。

紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑,能消除或?qū)寡踝杂苫?,所以具有抗老防病的作用,?jīng)常飲用還可以預(yù)防老年癡呆。

葡萄皮中含有白藜蘆醇,其抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好。這種成分可以防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。紅葡萄酒正是由葡萄全果釀制的,故是預(yù)防癌癥的佳品。

≮適用人群≯

健康成年人。

女性更適宜。

≮適用量≯

每次50-100毫升為宜,每天不宜超過200毫升。

≮特別提示≯

在葡萄酒中兌入雪碧、可樂等碳酸類飲料是不正確的。這樣一方面破壞了原有的純正果香,另一方面也因大量糖分和氣體的加入影響了原有的營養(yǎng)和功效。加冰塊飲用也是不正確的。因?yàn)榧颖笃咸丫票幌♂?,不太適合胃酸過多和患潰瘍病的消費(fèi)者飲用。

紅葡萄酒在室溫下飲用即可,不須冰鎮(zhèn),最好在開啟1小時(shí),酒水充分呼吸空氣后再飲用;白葡萄酒則冰鎮(zhèn)后再飲用口味更佳。

≮健康紅綠燈≯

糖尿病和嚴(yán)重潰瘍病患者不宜飲葡萄酒。

≮主要營養(yǎng)素≯

維生素
(毫克)
A (微克)B1B2B6B12 (微克)C D (微克) E
-0.040.010.03----
生物素(微克) K (微克)P (微克) 胡蘿卜素葉酸 (微克)泛酸煙酸礦物質(zhì)元素
(毫克)
-----0.070.127
鋅 (微克) 硒 (微克) 參看
營養(yǎng)手冊
0.4582.60.0240.180.1

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