欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食物檔案 > 正文

河蚌的營(yíng)養(yǎng)

2012/2/7 14:37

蚌,又名河歪、河蛤蜊、鳥貝等,屬于軟體動(dòng)物門瓣鰓綱蚌科,是一種普通的貝殼類水生動(dòng)物。河蚌以濾食藻類為生,常見的有角背無(wú)齒蚌、褶紋冠蚌、三角帆蚌等數(shù)種,我國(guó)大部分地區(qū)的河湖水泊中有出產(chǎn)。河蚌肉質(zhì)特別脆嫩可口,是筵席之佳肴。而且其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 很高,含有蛋白質(zhì),脂肪,糖類,鈣,磷,鐵,維生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白質(zhì)10.9克、鈣248毫克、鐵26.6 毫克、鋅 6.23  毫克、磷305 毫克、維生素A 243微克、硒 20.24微克、胡羅卜素2.3微克 ,還含有較多的核黃素和其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),總能量可達(dá)到20.71兆焦/公斤。河蚌蓋殼中礦物質(zhì)較豐富,含鈣32.9%、含磷0.03%。

河蚌肉對(duì)人體有良好的的保健功效,它有滋陰平肝、明目防眼疾等作用,是上好的食品和藥材,利用蚌的軟體部,能生產(chǎn)維生素、D肉粉、D油劑、D3結(jié)晶、B12制劑等許多抗病毒的藥物,在臨床上有很大實(shí)用價(jià)值。[美食中國(guó)]

河蚌渾身是寶。河蚌是珍珠的搖籃,不僅可以形成天然珍珠,也可人工養(yǎng)育珍珠。除育珠外,蚌殼可提制珍珠層粉和珍珠核。珍珠層粉有人體所需要的15種氨基酸,與珍珠的成份和作用大致相同,具有清熱解毒、明目益陰、鎮(zhèn)心安神、消炎生肌、止咳化痰、止痢消積等功能。將蚌肉和蚌殼分別加工、蒸煮消毒和機(jī)械粉碎,即可制成廉價(jià)的動(dòng)物性高蛋白飼料。

最受歡迎的家常菜

更多
亚洲伊人av第一页在线观看| 久久国产综合精品电影| 精品国产一区二区三区性色av| 欧美日韩电影一区二区三区在线观看 | 国产好大好爽在线免费观看| 日本午夜福利免费在线播放| 亚洲国产av福利久久| 人妻少妇被猛烈进入中文字幕91| 一区二区三区中文在线播放| 涩五月婷婷开心中文字幕| 另类激情综合在线观看| 一区二区三区高清av在线| 欧美日韩国产福利在线观看| 久久婷婷欧美激情综合| 亚洲家庭伦理在线观看| 91黑丝国产在线播放| 亚洲欧美一区二区国产| 欧美日本午夜福利在线观看| 一区二区精品福利视频| 中文字幕乱码亚洲美女精品| 日韩深夜成人在线视频| 天天操操操操操操夜夜爽| 国产一级夫妻性生活欧美| 天堂av在线资源观看| 亚洲国产日韩精品久久| 日本色电影一区二区三区| 日本熟女视频免费观看| 人妻精品中文字幕一区二区在线| 丰满人妻少妇一区二区| 在线观看免费国产不卡| 另类视频在线观看免费| 国产中文字幕有码视频| 精品人妻一区二区四区| 歪歪私人影院午夜毛片| 四虎精品在线免费视频| 国产一级黄色免费大片| 亚洲二区中文字幕在线观看| 欧美精品一区二区三区在线| 蜜桃视频在线观看91| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 校花出白浆视频一区二区三区|