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2016/10/18 14:06

3.火龍果

火龍果的營養(yǎng)非常豐富,功能也是很獨特的,對人體的健康有著絕佳的功效?;瘕埞幸话阒参锷儆偷闹参镄园椎鞍滓约扒迦A蘇,豐富的維生素和水溶性膳食纖維。

白蛋白是具有黏性的,膠質(zhì)性的物質(zhì),對于重金屬中毒具有解毒的功效,所以我們在日常生活中一定要多吃一些火龍果,對我們的皮膚是很不錯的。

如何挑選火龍果

火龍果的表面越紅,那么說明火龍果熟的越好,綠色的部分要鮮亮,否則枯黃了就說明這個火龍果不新鮮了。
除此之外,還要試試火龍果的重量,沉重的火龍果汁水多,而且果肉飽滿,吃起來味道很好。最好選擇火龍果的時候選胖一些的,瘦長的火龍果吃起來不甜,水分也少。

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