2017/3/23 13:33

皮膚是我們最大的器官，它反映了身體內(nèi)部的問題，當(dāng)我們看到一些皮膚問題例如粉刺、炎癥等，這些可能是我們身體給出的信號，而乳制品很可能就是罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

1.乳制品可能引起痤瘡

根據(jù)專業(yè)醫(yī)生所說，牛奶中雖然含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，但也含有生長荷爾蒙，這會讓體內(nèi)的胰島素增加，導(dǎo)致痤瘡。有研究表明，喝牛奶的人會比不喝的人更容易得銼瘡。

2.乳制品可能導(dǎo)致提前衰老

我們常常花很多錢在購買新的面霜和精華乳液上，用來對抗我們的肌膚老化，但我們卻忘記了其實(shí)我們吃的食物往往會加劇或減慢我們的衰老程度，而令我們沒有想到的是，乳制品是會導(dǎo)致皺紋等衰老現(xiàn)象的其中一種食物。

3.乳制品會刺激你的皮膚

如果你深受皮膚問題的困擾，如紅斑痤瘡、濕疹、牛皮癬等，那可能是因?yàn)槟銓λ崮坛砂a！而很多人在治療這些肌膚問題時(shí)，要消炎，就要先停下食用乳制品。

總結(jié)

適當(dāng)進(jìn)食一些乳制品，是很有營養(yǎng)的，但過量食用cheese、牛奶、酸奶等，就會引起很多皮膚問題，甚至內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)皺紋、早衰，所以不要以為多吃乳制品是有益的，還是要謹(jǐn)慎！而杏仁奶、椰奶等都是很好的替代品，健康又能滋潤皮膚！