欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食物檔案 > 正文

紫薯抗疲勞抗衰老 推薦六款紫薯美味做法

2017/4/6 10:15

五、桂花紫薯粥

原料:紫薯一個,大米半小碗,清水,桂花少許

做法:

1、大米提前泡一下,紫薯去皮切小塊;

2、鍋中一次放足量的清水,加入泡好的大米和紫薯,大火煮開后轉中小火煮至大米粘稠即可,中途要經(jīng)常攪拌一下,紫薯很容易煮爛,等大米粘稠時紫薯都已化到鍋里面了,喝時放適量的桂花。

六、紫薯花開饅頭

原料:紫薯一個、面粉300g、酵母4g、白糖80g、奶粉10g、水130g

做法:

1、紫薯去皮,切成小丁;

2、上鍋蒸熟后,稍放涼,用手直接捏碎至無顆粒狀,備用;

3、將面團的所有原料,揉成光滑的白面團,發(fā)酵至約2倍大;

4、取1/3的白面團與紫薯泥揉勻,成紫薯面團;

5、將2/3的白面團與紫薯面團平均分成小份;

6、先取一份白面團搟成圓形(無需中間厚四周簿),將紫薯面團包入其中;

7、包好后,收口朝下。小刀沾點面粉,橫豎切兩刀;

8、放入蒸鍋中,靜置20分鐘進行二次發(fā)酵,大火蒸15分鐘左右;

9、火關后,虛蒸3-5分鐘再揭開鍋蓋,即可。

最受歡迎的家常菜

更多
18禁视频免费无遮挡| 精品人妻中文字幕一区有码| 亚洲第一狼人天堂在线| 国产成人免费自拍一区| 欧美中文字幕在线精品| 日韩在线视频 一区二区三区| 国产亚洲av综合人人精品| 亚洲另类偷拍校园伦理| 日韩专区欧美二区国产| 国产亚洲男人av一区三区| 中国毛片一区二区三区| 熟妇高潮一区二区三区| 深夜三级福利在线观看| 午夜福利欧美日本视频| 久久婷婷激情亚洲综合色| 99精品人妻一区二区三区蜜桃| 性生活免费在线观看视频| 福利一区二区在线视频| 岛国大片一区二区三区| 天天操天天射夜夜撸| 欧美一区二区在线精品| 日韩视频 一区 二区| 国产日产亚洲欧美综合另类| 全部网站免费在线观看等| 久久久之久亚州精品露出| 免费在线观看性生活视频| 国产成人午夜视频免费一区| 亚洲三级黄片在线观看| 国产系列在线播放一区二区三区| 久久婷亚洲综合五月天| 在线观看午夜视频免费| 成人激情视频在线观看| 亚洲午夜av久久乱码| 91九色国产原创在线观看| 大秀视频一区二区三区| 亚洲欧美日韩一区91| 亚洲免费观看视频一区二区三区| 国产三级在线观看视频| 国产亚洲精品热视频在线观看| 中文字幕日本乱码精品久久| 亚洲精品久久麻豆蜜桃|