2017/4/6 10:08

我們總是希望自己可以活得久一點(diǎn)再久一點(diǎn)，但是我們卻無法左右生死的輪回。生老病死一直是我們?nèi)祟悷o法更改的發(fā)展方向。但是我們可以改變的就是在有限的歲月里活得更好，更健康，不會因?yàn)槟承┤藶榈囊蛩囟沟脡勖鼫p短。

1、豬肝

肝臟是動物體內(nèi)的排毒器官，也是我們餐桌上的常見食材。很少有人會將動物排毒和豬肝聯(lián)系在一起，所以也自然會忽略掉豬肝所含有的有毒物質(zhì)。

肝臟主要負(fù)責(zé)將動物體內(nèi)多余的毒素排出體外，久而久之也會有很多的毒素會殘留在肝臟內(nèi)部。長期進(jìn)食這些含有毒素的食物會對身體造成一定的負(fù)面影響，還會加重自身排毒系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。所以，豬肝還是少吃為好。

2、辣椒

辣椒、胡椒粉、香菜等刺激性的調(diào)味品，進(jìn)入人體之后都會經(jīng)過腎臟來消化吸收以及排出其中的毒素的。這些刺激性的調(diào)味品會對腎臟造成傷害。

此外，過量的辣椒使胃腸粘膜干燥潰瘍，擾亂消化功能。但是飲食中加入少量的辣椒能發(fā)汗解表散濕，還可以幫助胃部分泌消化液。

3、哈密瓜

哈密瓜是新疆的特產(chǎn)，但是近年來在各個(gè)地方也都開始變得常見。其香甜可口的味道贏得不好粉絲的喜愛，但是這并不能說明其健康無害。相反的哈密瓜是細(xì)菌滋生的“高發(fā)地帶”，長期進(jìn)食對于身體并無好處。哈密瓜表皮上有很多裂縫，很容易滋生細(xì)菌，將瓜切開的時(shí)候，這些細(xì)菌就會跑到瓜瓤內(nèi)?？上攵?，吃進(jìn)肚子里的瓜瓤也是含有細(xì)菌的。

4、橙子

橙汁已經(jīng)成了一款不可替代的飲品，但是橙子對于身體就是有益無害的嗎?小編告訴大家，橙子雖然美味，但是其對身體的危害也是不可忽視的，大量地食用橙子可能會讓你腹痛腹瀉，甚至引起骨頭疾病。

此外相關(guān)研究數(shù)據(jù)顯示，吃過量的橙子或者進(jìn)食胡蘿卜素過多的人，百分之其實(shí)以上的人會出現(xiàn)皮膚暗黃的現(xiàn)象。

5、菠菜

菠菜一直是我們認(rèn)為的營養(yǎng)佳品，其中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，所以我們會經(jīng)常食用菠菜來補(bǔ)充營養(yǎng)。但是菠菜中含有大量的草酸，草酸會和菠菜本身所含有的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致菠菜本身所含有的鐵元素不能夠被身體吸收。

6、山楂

山楂之所以收人喜愛的原因主要是其酸酸甜甜的味道吧，是的，冰糖葫蘆的最外層是一層厚厚的糖漿制作而成的。這些糖漿進(jìn)入身體之后，在胃部就會被吸收，繼而到達(dá)血液之中。血液中的糖量越高，血液的濃度就會越高，那么血液濃度上升對血管有哪些危害呢?
血液濃度傷身會加重血管壁的負(fù)擔(dān)，也會加重心臟的負(fù)擔(dān)，會導(dǎo)致一系列的心血管疾病。

7、醋

醋是常見的開胃調(diào)味品之一，適量的醋可以殺死體內(nèi)的多余細(xì)菌，起到保護(hù)身體的作用。但是，過多的進(jìn)食醋或是含約6%醋酸的強(qiáng)酸食品，會腐蝕上皮組織，還會軟化我們的骨骼。所以，醋吃多了也是會減壽的。

8、醬油

醬油中含豆類蛋白的黑鹽水，所以醬油吃多了也是有壞處的，會引發(fā)胃腸出現(xiàn)疾病。所以，醬油雖然美味，進(jìn)食需適量。

9、煮爛的肉

很多人喜歡吃燉的很爛的肉類食物，殊不知這是非常容易致癌的。高壓鍋是我們經(jīng)常用來燉肉的器皿，不管是什么肉，只要10幾分鐘，就能將其燉爛并且入味。與此同時(shí)，致癌物質(zhì)也生成了。在200℃～300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成芳族胺基。這些由食物衍生的芳族胺基含有12種化合物，其中9種有致癌作用。