2017/4/14 14:49

豐胸是很多平胸妹子一直在努力的“事業(yè)”，食療是目前發(fā)現(xiàn)的最自然、最安全、最健康的豐胸方法。妹子想要通過(guò)食療豐胸，掌握方法很重要。

豐胸大餐——木瓜牛奶蒸蛋

材料：

新鮮木瓜半個(gè)，兩個(gè)雞蛋，牛奶，糖。

做法：

1、將新鮮木瓜洗干凈去皮，均勻切成大小一致的方塊，方塊大小不限，稍大稍小都可以。接著將木瓜方塊有次序地并排鋪于盤(pán)中。

2、將兩個(gè)雞蛋打散放在碗里，用筷子將蛋黃和蛋白攪拌均勻，這樣可以使口味更好一致，也可以使菜品的色相更加協(xié)調(diào)。

3、第三步就是調(diào)配牛奶和雞蛋。牛奶和雞蛋的比例大約是3：1，也可根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)調(diào)整比例。將準(zhǔn)備好的牛奶和雞蛋放在一起攪拌均勻。

4、將攪拌均勻的牛奶和蛋液慢慢倒入裝木瓜的碗里，和木瓜塊混合，并再次攪拌木瓜，牛奶，雞蛋，是三者充分融合。

5、最好，就是把事先準(zhǔn)備好的糖放進(jìn)去，糖的用量視個(gè)人口味而定，喜愛(ài)甜食的可以適當(dāng)放多點(diǎn)。將準(zhǔn)備就緒的木瓜牛奶蛋放入鍋蒸，蒸十幾分鐘即可。注意蒸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)太老口感不好。

功效：

牛奶，不僅含有其他食物所含的全部營(yíng)養(yǎng)，還含有世上千萬(wàn)種食物所沒(méi)有的生物活性物質(zhì)，有人稱之為命脈素。

雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)，兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于150克魚(yú)或瘦肉的蛋白質(zhì)。

木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋(píng)果的48倍！常食具有豐胸、舒筋活洛，抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌，增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效。