萵筍怎么做好吃？萵筍是鮮嫩可口的美味食品，而且它對于患有心臟病和高血壓的人來說具有很好的食療效果。

葡萄酒是具有多種營養(yǎng)成分的高級飲料，具有眾多養(yǎng)生功效。適度飲用葡萄酒，能對維持和調節(jié)人體的生理機能起到良好的養(yǎng)生功效。下

香菇又名香蕈，是冬令的滋補食品。香菇性味甘平，中醫(yī)書中多有記載?！侗静萸笳妗分姓f：“香蕈味甘性平，大能益胃助食，及理小便

說起橙子，每個人都不會覺得陌生。這種甜蜜多汁的水果，一直對我們的身體有非常好的保健作用。除了補充必要的營養(yǎng)素之外，橙子還

梨也分雌雄：一種是“雄梨”，肉質粗硬，水分較少，甜性也較差；另一種是“雌梨”，肉嫩、甜脆、水多。購買梨時可以外形上來區(qū)別

通過食物補鉀是一種方法，比如說葡萄干?，F(xiàn)在不是葡萄上市的季節(jié)，但是可以先吃吃葡萄干。 主題：葡萄干甜酒粥

民間有俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。

冬天是吃柚子的大好時節(jié)，中醫(yī)認為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良

冬棗不僅味道可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜清香，而且營養(yǎng)極豐富。

秋天吃什么食物可以緩解干燥帶來的不適呢?俗話說“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補充人體水分，預

我國絕大多數(shù)水果都在夏秋季節(jié)收獲，唯獨橄欖是在冬季成熟上市的。盡管是在隆冬，其果色仍然是青綠色的，故俗稱“青果”，有的也

筍的種類很多，分為冬季采摘的冬筍，春季采摘的春筍，以及夏季采摘的鞭筍。其中以冬筍的質量最佳。每年的1~2月份正是吃冬筍的

多吃桔子，能起到美容和健康的雙重作用，真可謂是“一石二鳥”的健康食品!更有意思的是，桔子渾身都是寶，除了果肉，就是桔子皮

雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對于雞肉的一些錯

在生活中，有很多朋友都特別喜歡吃核桃。事實上，核桃不但能夠吃，還具有非常高的藥用價值，在中醫(yī)中常常會用來治療疾病。那么生

說到水果，我們一般的認識都是它的減肥與美容的功效。其實，水果還有其他的特殊功效，特別是對男性而言——治療男性性功能障礙及

很多朋友在生活中都會使用大蒜進行養(yǎng)生，不僅能夠清熱解毒，同時還具有非常高的藥用價值。這對于我們身體的幫助是非常大的。到了

獼猴桃氣味芳香，營養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽，深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養(yǎng)的1/3，是各種水果中營養(yǎng)

吃奶酪會發(fā)胖嗎？人們往往很困惑吃奶酪是否是好的，當然這不足為怪，如今食品專家也分為很多派，有人就認為我們并不能夠攝入足夠

吃蘿卜的好處？降壓又減脂！常言道，冬吃蘿卜夏吃姜，不牢醫(yī)生開處方。可見在冬天吃蘿卜對人體大有益處，蘿卜是大家經常吃的食物