菠菜擁有相當(dāng)豐富的營養(yǎng)，含有大量的胡蘿卜素，也是維生素Ｂ、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。

豬蹄中含有豐富的大分子膠原蛋白質(zhì)，是一種廉價的美容食品。大分子膠原蛋白質(zhì)，對皮膚具有特殊的營養(yǎng)作用，表現(xiàn)在可促進(jìn)皮膚細(xì)胞

現(xiàn)在到了，很多人都愛吃野菜，在我們的老一輩他們都是靠吃野菜過來的。野菜的營養(yǎng)是非常豐富的，那么野菜真的沒喲毒嗎?在采摘野

春天的竹筍被譽為“素食第一品”，清淡鮮嫩、口味最佳。春筍豆苗湯、油燜春筍、鯽魚春筍湯……都是春日里的美味菜肴。

大家還記得那瓶百搭萬能的老干媽嗎？對于每個愛吃辣的人來說，它就是那閃耀的救星!那么你知道老干媽辣椒醬的做法嗎？你知道老干

很多人喝完茶后，都會把茶葉渣倒掉，其實茶葉渣也有很多用途的哦。下面告訴你十個少為人知的茶葉渣妙用?？靵砜纯窗?。

洋蔥，是一種外來的果蔬類食材，具有很高的營養(yǎng)價值，是養(yǎng)生菜必不可少的菜品。洋蔥雖然相貌不揚，味道不佳，但是它的功效與作用

洋蔥作為一種富含營養(yǎng)價值與各種功效的果蔬類食材，是很多專家都極力推薦的一類具有保健功能的食材，因其營養(yǎng)價值豐富，被越來越

麥冬是一種草本植物，它的主要功效是養(yǎng)陰生津，潤肺清心，對于治療咳嗽、心煩失眠、腸燥便秘等都有一定的效果。而使用麥冬，最直

麥冬是草本植物的一種，本身可通便，清熱潤肺，常飲麥冬茶可有效緩解干燥、便秘。而秋冬天氣干燥，最適合就是飲用麥冬茶了。那么

千百年來，紅糖一直是大眾喜愛的養(yǎng)生保健食品，紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的礦

在人們的飲食中一般都離不開味精，味精作為人們飲食的調(diào)味品，起著十分重要的作用。以下是日常食用味精的9大注意事項！

我們?nèi)粘缀趺刻於茧x不開肉，雞翅，羊肉，豬頸肉，等等，都是人們常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位是不能吃的部分嗎?下面這

櫻桃色澤鮮艷，營養(yǎng)豐富，味道甜美，還能美容養(yǎng)顏，具有很高的食療作用，深受人們喜愛。下面，跟小編一起去看看櫻桃的6個奇妙功

人的體質(zhì)有寒熱之分，食物也有。一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環(huán)境、地理位置、生長季節(jié)幾方面來辨其寒熱。

獼猴桃氣味芳香，營養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽，深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養(yǎng)的1/3，是各種水果中營養(yǎng)

南瓜中含有諸多對人體有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿卜素及多種微量元素。南瓜中維生素A、維生素E也很豐富，

雞蛋營養(yǎng)好大家都知道，但小小的鵪鶉蛋營養(yǎng)比雞蛋更豐富你又知不知道？！小小的精華不僅美味，吃對了方法還是食補的好幫手，你怎

洋蔥營養(yǎng)豐富，是全球都適用的蔬菜，食用洋蔥固然有很高的營養(yǎng)價值，但是任何食物都不能多吃，洋蔥也不例外，那么吃多洋蔥有什么

不知道你有沒有這樣的困擾：感冒了，吃藥又犯困無心工作，不吃藥又十分難受。藥物可以幫助我們緩解不適癥狀、治療疾病，但有些藥