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拉肚子吃什么食物好?盤點(diǎn)腹瀉的食療法

2016/9/20 14:38

拉肚子吃什么食物,生活條件也好了,所以很多人由于工作比較忙,都不愿意在家里做飯,總是吃外面的食物,但是外面的食物卻沒有家里做的干凈衛(wèi)生。

拉肚子吃什么食物?

一、冰糖山藥羹

1、將山藥洗凈,削去皮,切成小塊,山楂糕切成菱形小片,備用。

2、鍋內(nèi)倒入適量水,燒沸后放入山藥塊,待山藥煮至六成熟時(shí),放入冰糖,煮至山藥糯軟,糖汁濃稠,撒入山楂糕片拌勻,即可食用。

 
清炒山藥

二、栗子燉羊肉

1、將羊肉洗凈,切塊。將栗子去皮取肉,洗凈。

2、鍋內(nèi)加適量水,放入羊肉塊,旺火燒開,文火煮至半熟時(shí),再加入栗子和枸杞,繼續(xù)煮20分鐘加調(diào)料服食。

 
清燉羊肉

三、清蒸山藥段

1、將山藥洗凈去皮,切成約3厘米長的段,再順長剖成2、3條;將桃洗凈棄核取其桃肉待用。

2、將鍋內(nèi)倒入花生油,燒至7成熱時(shí)放入山藥,炸至邊上有點(diǎn)兒黃時(shí)撈出。

3、將紅棗放入碗內(nèi),再放入青梅,然后把炸好的山藥條整齊地碼在碗內(nèi),撒上糖,上屜蒸熟取出,山藥扣在盤里,備用。

4、炒鍋內(nèi)倒入蒸山藥的糖水,燒沸后加入適量糖,用淀粉勾芡,放入少許香精,淋少許豬油,出鍋澆在山藥段上,將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊,即可食用。

 
豬骨山藥湯

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