2016/9/21 13:30

日夜忙工作的上班族最需要的是能提神醒腦的神器！大家最熟悉的沒莫過于咖啡了，但是人每天不能攝取過多的咖啡因哦。那么還有哪些能解困的食物呢？下面，為你分享10種解困最給力的食物。

上班族常常被工作和生活折磨得身心疲倦，每天回到自己的辦公桌，困意就上來了。老是犯困會嚴重影響工作效率，怎么才能消除困意?解困的食物有哪些?除了咖啡以外，還有它們哦。

1、扁桃仁

許多提神的零食里都有扁桃仁。據(jù)研究表示，扁桃仁是最富營養(yǎng)的果仁之一。扁桃仁富含維生素E和鎂，以及許多蛋白質(zhì)，可以幫助你整天保持活力。

 
扁桃仁餐包