2016/9/22 14:19

體能消耗過(guò)少，包括體育鍛煉過(guò)少和日常活動(dòng)的減少是慢性病發(fā)生的首要因素。他建議每周至少要鍛煉3次，且平均每天半小時(shí)以上。

世界衛(wèi)生組織日前公布，在中國(guó)10個(gè)人中就有1個(gè)人是糖尿病。近日在北京舉辦的中國(guó)心血管疾病防控行動(dòng)計(jì)劃研討會(huì)上，專家也指出，我國(guó)心血管病、腫瘤、糖尿病、呼吸系統(tǒng)疾病4種慢性病導(dǎo)致的死亡占總死亡人數(shù)的86.6%，

慢性病的防控形勢(shì)非常嚴(yán)峻。糖尿病等慢性病該如何防治?

慢性病易造成傷殘，影響勞動(dòng)能力和生活質(zhì)量

專家介紹，慢性病分為4個(gè)主要類型：心血管疾病(如心臟病發(fā)作和中風(fēng))、腫瘤、慢性呼吸道疾病(如慢性阻塞性肺病和哮喘)以及糖尿病。慢性病的危害主要是造成腦、心、腎等重要臟器的損害，易造成傷殘，影響勞動(dòng)能力和生活質(zhì)量，且醫(yī)療費(fèi)用極其昂貴。

《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2015年)》日前發(fā)布，報(bào)告統(tǒng)計(jì)，2012年全國(guó)18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%，糖尿病患病率為9.7%，與2002年相比，患病率呈上升趨勢(shì)。40歲及以上人群慢性阻塞性肺病患病率為9.9%。根據(jù)2013年全國(guó)腫瘤登記結(jié)果分析，我國(guó)癌癥發(fā)病率為235/10萬(wàn)，肺癌和乳腺癌分別位居男、女性發(fā)病首位，10年來(lái)我國(guó)癌癥發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。心腦血管病、癌癥和慢性呼吸系統(tǒng)疾病為主要死因，占總死亡的79.4%，其中心腦血管病死亡率為271.8/10萬(wàn)，癌癥死亡率為144.3/10萬(wàn)(前五位分別是肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、結(jié)直腸癌)，慢性呼吸系統(tǒng)疾病死亡率為68/10萬(wàn)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)現(xiàn)有確診慢性病患者近3億人，其中，一半慢性病負(fù)擔(dān)發(fā)生在65歲以下人群。

煙酒等四大因素易導(dǎo)致慢性病

慢性病已成為我國(guó)城鄉(xiāng)居民死亡的主要原因，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)城市和農(nóng)村因慢性病死亡占總死亡人數(shù)的比例分別高達(dá)85.3%和79.5%。即使在貧困地區(qū)，慢性病導(dǎo)致的死亡也不容忽視，許多貧困縣的這項(xiàng)比例也已達(dá)到60%。

世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，慢性病的發(fā)病原因60%取決于個(gè)人的生活方式，同時(shí)還與遺傳、醫(yī)療條件、社會(huì)條件和氣候等因素有關(guān)。在生活方式中，膳食不合理、身體活動(dòng)不足、煙草使用和有害使用酒精是慢性病的四大危險(xiǎn)因素。

中國(guó)疾控中心慢病中心常務(wù)副主任王臨虹說(shuō)，近年來(lái)，中國(guó)農(nóng)村地區(qū)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，溫飽問(wèn)題已逐步解決，但農(nóng)村衛(wèi)生資源及居民知識(shí)水平都相對(duì)較低，“富貴病”就有了可乘之機(jī)。農(nóng)村地區(qū)糖尿病患病率迅猛增長(zhǎng)，成為糖尿病的高發(fā)地區(qū)。2002年中國(guó)農(nóng)村成人糖尿病患病率為1.8%，2010年上升至8.4%，上升速度超過(guò)了城市地區(qū)。

王臨虹分析，農(nóng)村生活水平改善以及種植方式機(jī)械化使人的身體活動(dòng)遠(yuǎn)不如前，不合理膳食和不良生活方式導(dǎo)致肥胖、血脂異常等危險(xiǎn)因素增多，加之農(nóng)村衛(wèi)生資源及居民知識(shí)水平都相對(duì)較低，像糖尿病之類的慢性病易發(fā)高發(fā)。

王隴德說(shuō)，我國(guó)成人高血壓患病率從2002年的18.6%上升到2012年的21.2%，近3億人患高血壓?！爸獣月?、治療率、控制率都很低。農(nóng)村特別是偏僻邊遠(yuǎn)地區(qū)的人們，很多都沒(méi)有量過(guò)血壓，并不知道自己得了高血壓。如果高血壓得不到有效的控制，那么卒中還會(huì)持續(xù)上升?！?nbsp;