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男人秋天吃什么最補腎 補腎營養(yǎng)食譜推薦

2016/9/30 11:02

杜仲燒豬腰

原料:杜仲15克,豬腰4個。

制作:將生杜仲切成長3。3厘米、寬1。6厘米的段。用竹片將豬腰破開,把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi),外用濕草紙將其包裹數(shù)層,放入柴炭火中慢慢燒烤,熟后取出除去草紙即成。

功效:壯腰補腎。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。

首烏煨雞

原料:三黃母雞1000克,何首烏50克,生姜片、料酒,精鹽、麻油少許。

制作:活三黃母雞常法宰殺,去皮,凈膛去腸雜;何首烏研碎,裝入紗布袋中,填入雞腹。雞入沙鍋,加清水至淹沒雞體,文火煨至肉熟,取出首烏袋,再加入料酒、細鹽、生姜、麻油等調(diào)料,文火再燉半小時即成。

功效:大補腎氣。適用于男子陽痿及早衰、白發(fā)早生等癥。

 
剁椒豬腰

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