2016/10/9 16:44

現(xiàn)代人工作和學(xué)習(xí)壓力大，眼睛很容易疲勞，尤其是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的上班族們，眼睛更容易受到傷害，那么你知道吃什么可以幫助我們保護(hù)眼睛嗎？下面跟著小編一起來(lái)看看吧！

1、枸杞菊花茶

制法：枸杞菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，放入茶壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。
功效：菊花被稱作秋天的“花中仙子”。對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。

2、玫瑰花茶

制法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。
功效： 輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對(duì)電子輻射有防護(hù)作用。