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意外懷孕流產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)

2016/10/11 11:10

意外懷孕怎么辦?

意外懷孕之后,應(yīng)盡早實(shí)施人工流產(chǎn)人工流產(chǎn)的目的是中止妊娠。越早做人工流產(chǎn)越安全。懷孕期如果是在三個(gè)月以下,手術(shù)比較簡(jiǎn)單、安全;手術(shù)進(jìn)行后,略微休息幾天,就可恢復(fù),健康如常。但是,如果胎兒已有三個(gè)月以上,情況就復(fù)雜得多,手術(shù)也相應(yīng)復(fù)雜,對(duì)人身體的傷害也會(huì)隨之加重。且術(shù)后應(yīng)精心調(diào)養(yǎng)身體。要做到:1、人工流產(chǎn)后盡量不做體力活,最少三日內(nèi)停止任何劇烈運(yùn)動(dòng)。2、如果出現(xiàn)陰道出血量多、腹痛、嘔吐或發(fā)高燒等情形,應(yīng)立即找專業(yè)醫(yī)生診治。3、兩三個(gè)星期內(nèi)禁止用衛(wèi)生棉條。

意外懷孕流產(chǎn)后吃什么?

女性流產(chǎn)后必需對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)流產(chǎn)后的康復(fù),飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn):

1、流產(chǎn)后,由于身體較衰弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,特別是維生素c、維生素b1、維生素b2,因此,應(yīng)多吃新奇蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

2、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體反抗力降低。流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)需要1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

3、流產(chǎn)后在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限止脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪操控在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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