2016/10/20 12:00

在還未懷孕的情況下，總是羨慕別人有一個(gè)可愛的孩子，可當(dāng)你懷孕了，雖然也為即將到來的寶寶開心，但還夾雜著一絲苦惱。為什么？因?yàn)閼言泻?，有很多的食物禁忌，這個(gè)不能吃，那個(gè)不能吃，這讓母親如何忍受。例如，檸檬水，懷孕前一杯一天沒有延遲，但是因?yàn)閼言?，她們不敢喝。那么，孕婦喝檸檬水可以嗎？

經(jīng)常聽到媽媽問什么東西不能吃，吃了會(huì)造成影響的胎兒，能喝檸檬水嗎？你喝檸檬水嗎？當(dāng)然是喝，其實(shí)，檸檬作為一種水果是世界上最有藥用價(jià)值。它不僅含有豐富的維生素C，檸檬酸，蘋果酸，還含有多種微量元素，對(duì)人體有很好的哦。

1、可以美白

在檸檬含有豐富的維生素含量，能防止皮膚黑色素沉淀，并能分解黑色素，是美容美白圣品哦。

2、預(yù)防和治療腎結(jié)石

檸檬水含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以讓石頭部分患者慢性腎結(jié)石減少。檸檬水可以防止鈣凝血，高血壓和其他疾病的預(yù)防有更好的效果哦。

3、提高免疫力

檸檬水，富含維生素C，具有抗菌，提高免疫力，幫助膠原蛋白的產(chǎn)生，如果經(jīng)常喝檸檬水，不失為好辦法補(bǔ)充維生素C。當(dāng)一個(gè)冷飲500-1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕的情況哦。

4、幫助祛痰

檸檬水祛痰作用超過柑桔的影響。如果你覺得喉嚨痰，可以倒入溫水檸檬，再加入少量食鹽飲用，可幫助濃痰咳出來哦。

孕婦喝檸檬水需注意

從上述我們知道懷孕婦女喝汽水，然而，雖然喝檸檬水是好的，但如果能喝檸檬水是最好的，下面就來看看孕婦在喝檸檬水時(shí)的注意事項(xiàng)。

1、每天早上滾出去床，媽媽先喝一杯檸檬水，這樣可以防止便秘，哦，如果你太太酸，可以加一點(diǎn)蜂蜜，用新鮮的檸檬水浸泡在水中，對(duì)身體非常有益的飲料。

2、如果胃或胃不舒服的母親，是不是在早上喝檸檬水的推薦，因?yàn)闄幟实某煞謺?huì)刺激胃部，導(dǎo)致胃酸分泌過多，容易導(dǎo)致惡心。

3、雖然檸檬片的內(nèi)容非常豐富，但由于檸檬片的味道是苦的，不適合長時(shí)間，所以需要喝了。和切割后的保質(zhì)期檸檬會(huì)嚴(yán)重縮短，所以最好是用完了。

4、早起一杯溫水，然后在早餐前30-60分鐘，喝一杯檸檬蜂蜜水可以使腸胃干凈，隨著水分的影響。因?yàn)榇藭r(shí)身體的功能已恢復(fù)正常，刺激的水阻力。