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說一說食品添加劑

2016/11/2 10:20

有食品專家斷言:“不加任何食品添加劑的加工食品,不可能是優(yōu)質(zhì)的、安全的食品?!庇腥寺犃诉@話非常反感,認為他是在為添加劑唱贊美歌。先不要憤慨,請注意話的前提——他是在說加工食品。如果是天然食品當然無須加添加劑了。但對現(xiàn)代社會當中鋪天蓋地的加工食品而言,這話并不算過分。大部分用各種配料制成的加工食品,如果不含添加劑,幾乎做不到我們所期待的口感和口味,或者很快就會腐爛變質(zhì)。為什么呢?因為現(xiàn)代人的期望標準太高了。要超乎尋常的香、甜、鮮、脆、松、軟、滑,要開袋即食,要長期不壞……這些苛求,天然食品根本達不到。

各種包裝漂亮的高度加工食品很難完全離開食品添加劑。就算它宣稱不含有防腐劑,未必不含有抗氧化劑;就算宣稱不含有色素,不等于不含有香精,也不等于不含有乳化劑、增稠劑、疏松劑等其他添加劑。在很多情況下,如果沒有合適的添加劑,加工食品只會更不安全。就拿方便面來說,油脂在空氣中放十來天就會有哈喇味,而油炸方便面的保質(zhì)期卻是半年,而且不會有味。為什么?因為其中有抗氧化劑。油脂在空氣中氧化,是天經(jīng)地義的事情。如果不想辦法遏制氧化問題,防止產(chǎn)生大量有害健康的自由基,還有什么吃的價值呢?

除了方便面之外,凡是油脂含量比較高的食品,都難免要求助于抗氧化劑,比如鍋巴、薯片、小麻花、蘭花豆等,室溫下一放就是好幾個月, 如果不加抗氧化劑,能不變味嗎?

其實,有些自古食用的“傳統(tǒng)”食品也需要依賴防腐物質(zhì)。鹽和糖都是貨真價實的傳統(tǒng)防腐劑。咸菜不會壞是因為大量的鹽,果脯不會壞是因為大量的糖,蜜餞不會壞是因為大量的糖加鹽。又比如說,那些在超市里能放很久的醬油、黃醬、蠔油、魚露、蝦醬、話梅、話李之類,如果沒有鹽和糖這兩種“天然防腐劑”的幫助,就會很快被細菌和霉菌毀掉。高濃度的鹽對生物有很大的毒性,產(chǎn)生的高滲透壓也讓生命細胞不能忍受,所以它能防腐。

糖也是一樣,只是達到防腐效果所需的濃度比鹽要高很多。但如今人們都知道,鹽和糖吃多了不利于健康。如果少放鹽和糖,就必須讓防腐劑來幫忙。于是低糖果脯和低鹽醬菜就只能求助于防腐劑了。然而,多吃糖和鹽的害處,超過偶爾吃少量法律許可添加的防腐劑。別忘了,食用糖和鹽太多了,對人體也一樣是有毒害作用的。別看鹽天天都吃似乎很安全,如果你一次吃進去一兩鹽,馬上就要送醫(yī)院急救,否則后果嚴重。

“口重”的人天天過量吃鹽,雖然沒有急性中毒,但長久會增加高血壓和胃癌的危險,還會增加腎臟負擔,損害皮膚,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等。所以說,食品添加劑不該加的時候亂加不行,該加的時候不加也不行。畢竟食品安全最要緊,微生物時時刻刻都準備和我們爭奪食品中的營養(yǎng)物質(zhì),空氣中的氧氣也在隨時準備讓食物中的營養(yǎng)成分氧化變質(zhì)。正如很多專家所說,完全不加添加劑的加工食品,總體而言,是非常罕見,而且是令人不太放心的。放不了一兩天就會長霉或腐敗的產(chǎn)品,超市敢賣嗎?放不了幾天就會變色變味的產(chǎn)品,生產(chǎn)企業(yè)敢賣嗎?就算它們敢賣,消費者愿意購買嗎?

如果消費者不肯購買新鮮原料自己制作,還要求食物保存時間長,顏色漂亮,口感特好,那么,就只能和食品添加劑和平共處了。沒有一種欲望的滿足是不用付出代價的。想省事,想方便,想過嘴癮,往往就要付出一定的代價。與其說是商家欺騙消費者,不如說是消費者自己一味追求色香味,一味追求“開袋就吃”的方便。所以說,對法律許可應(yīng)用的食品添加劑,應(yīng)當心平氣和地接受,肯定它們對食品的安全、美味和方便所作的貢獻。

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